كرياتين بروتين

114+ من المنتجات
Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن 2280 جرام + كرياتين 200 جرام هدية - ...

Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن 2280 جرام + كرياتين 200 جرام هدية - 76 حصة - شوكولاتة - مع إضافة إنزيم الهضم

5.0
(2)
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%55-

152.92
SAR
341.18
Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن مع هدية الكرياتين - 2280 جم - 76 حصص...

Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن مع هدية الكرياتين - 2280 جم - 76 حصص - شوكولاتة - مع إنزيمات الهضم - 24 جم بروتين

4.0
(41)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%60-

144.52
SAR
362.66
Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن 2280 جرام + كرياتين 200 جرام هدية - ...
أيقونة عرض خاطفعرض خاطف
00:00:00

Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن 2280 جرام + كرياتين 200 جرام هدية - 76 حصة - بسكويت - مع إضافة إنزيم الهضم

5.0
(1)
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%55-

147.37
SAR
328.79
Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن مع الكرياتين - 2280 جرام - 76 حصة - ...

Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن مع الكرياتين - 2280 جرام - 76 حصة - بنكهة الفراولة - مع إنزيمات الهضم - 24 جرام بروتين

4.5
(13)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%55-

162.58
SAR
362.66
applied nutrition حزمة العضلات - بروتين Beef-XP + كرياتين أحادي الهيدرات

applied nutrition حزمة العضلات - بروتين Beef-XP + كرياتين أحادي الهيدرات

4.5
(8)
شحن مجاني

%10-

349.00
SAR
389.00
Labrada مسحوق بروتين لزيادة كتلة العضلات مع الكرياتين بنكهة الشوكولاتة 96 أون...

Labrada مسحوق بروتين لزيادة كتلة العضلات مع الكرياتين بنكهة الشوكولاتة 96 أونصة (6 رطل / 2722 جم)

شحن مجاني

%30-

111.30
AED
159.00
Protein Zamanı مسحوق بروتين وي 2340 جرام عبوة شوكولاتة بكافا كرياتين مونوهيدرات

Protein Zamanı مسحوق بروتين وي 2340 جرام عبوة شوكولاتة بكافا كرياتين مونوهيدرات

4.4
(34)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%50-

350.94
SAR
697.15
Labrada مسحوق بروتين لزيادة كتلة العضلات مع الكرياتين بنكهة الفانيليا 96 أونص...

Labrada مسحوق بروتين لزيادة كتلة العضلات مع الكرياتين بنكهة الفانيليا 96 أونصة 6 أرطال 2722 جم

شحن مجاني

%17-

165.00
AED
199.00
West Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن BCAA كرياتين حزمة تجريبية قبل التمرين

West Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن BCAA كرياتين حزمة تجريبية قبل التمرين

5.0
(1)

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

SAR 10 كوبون
شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

%58-

144.69
SAR
344.38
Bigjoy Sports بروتين مصل اللبن بالشوكولاتة 1020 جرام + كرياتين كريابيج 120 جر...

Bigjoy Sportsشارة البائع الرسمي بروتين مصل اللبن بالشوكولاتة 1020 جرام + كرياتين كريابيج 120 جرام عبوة بروتين وكرياتين

4.6
(139)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%55-

185.55
SAR
412.34
MYSUPPLEMENT بروتين مصل اللبن بنكهة الشوكولاتة 36 حصة + كرياتين 50 حصة | حز...

Mysupplementشارة البائع الرسمي بروتين مصل اللبن بنكهة الشوكولاتة 36 حصة + كرياتين 50 حصة | حزمة زيادة العضلات والقوة

4.6
(22)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%67-

130.06
SAR
395.73
Body Builder نيترو واي كرياتين، فانيليا، 4 أرطال، 31 جرام من بروتين مصل اللبن...

Body Builderشارة البائع الرسمي نيترو واي كرياتين، فانيليا، 4 أرطال، 31 جرام من بروتين مصل اللبن لنمو العضلات والتعافي

4.4
(7)

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

%39-

201.60
SAR
329.00
Golden جولدن اواسيس شامبو للعناية اليومية بالشعر بعد البروتين والكرياتين 400 مل

Golden جولدن اواسيس شامبو للعناية اليومية بالشعر بعد البروتين والكرياتين 400 مل

شحن مجاني

%15-

33.85
SAR
39.82
Labrada مسحوق بروتين لزيادة كتلة العضلات مع الكرياتين بنكهة الشوكولاتة

Labrada مسحوق بروتين لزيادة كتلة العضلات مع الكرياتين بنكهة الشوكولاتة

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

%26-

146.88
AED
199.00
MUSCLETECH مسحوق بروتين مصل اللبن Nitro-Tech (شوكولاتة الحليب، 4 رطل) - 30 جر...

Muscletech مسحوق بروتين مصل اللبن Nitro-Tech (شوكولاتة الحليب، 4 رطل) - 30 جرام بروتين، 3 جرام كرياتين، 6.6 جرام BCAA

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

%37-

374.12
AED
596.02
ON Optimum Nutrition مجموعة واي جولد ستاندرد بنكهة الشوكولاتة 2.26 كجم + كريا...

Optimum Nutrition مجموعة واي جولد ستاندرد بنكهة الشوكولاتة 2.26 كجم + كرياتين 317 جم للعضلات

4.6
(26)
صور التعليقات متوفرة
SAR 10 كوبون
شحن مجاني
الخصم في سلة المشتريات
خصم 1% لأكثر من 5 منتج
SAR 10 كوبون
1,008.79
SAR
Body Builder نيترو واي كرياتين، شوكولاتة، 4 أرطال، بروتين مصل اللبن لنمو العض...

Body Builderشارة البائع الرسمي نيترو واي كرياتين، شوكولاتة، 4 أرطال، بروتين مصل اللبن لنمو العضلات والتعافي

5.0
(2)

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

%39-

201.60
SAR
329.00
West Nutrition مسحوق ما قبل العمل - بروتين الفاكهة، BCAA، الكرياتين، الجلوتام...

West Nutrition مسحوق ما قبل العمل - بروتين الفاكهة، BCAA، الكرياتين، الجلوتامين، وحزمة الأرجينين

5.0
(1)
SAR 21 كوبون
شحن مجاني
SAR 21 كوبون

%47-

313.22
SAR
595.59
Labrada حزمة الطاقة: بروتين مصل اللبن + الكرياتين + شاكر

Labrada حزمة الطاقة: بروتين مصل اللبن + الكرياتين + شاكر

شحن مجاني

%8-

313.00
AED
340.00
Optimum Nutrition حزمة: جولد ستاندرد ويف 5 أرطال (شوكولاتة) + كرياتين ميكروني...

Optimum Nutrition حزمة: جولد ستاندرد ويف 5 أرطال (شوكولاتة) + كرياتين ميكرونيزد 300 جرام

شحن مجاني

%20-

473.27
SAR
589.00
Maxcare شامبو وبلسم الترا شاين بالكرياتين لشعر المعالج بالبروتين والمصبوغ وال...

Maxcare شامبو وبلسم الترا شاين بالكرياتين لشعر المعالج بالبروتين والمصبوغ والجاف 500+500 مل تركيبة ايطالية

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

SAR 5 كوبون
شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

%18-

81.88
SAR
100.00
vingpro بروتين مصل اللبن PRO WPC80 900 جرام بنكهة دبي 30 حصة (شيكَر و 120 جرا...

vingpro بروتين مصل اللبن PRO WPC80 900 جرام بنكهة دبي 30 حصة (شيكَر و 120 جرام كرياتين هدية)

شحن مجاني

%40-

216.86
SAR
361.43
Protein Zamanı مسحوق بروتين العنب 2340 جرام كوكي Bcaa كرياتين حزمة أحادية اله...

Protein Zamanı مسحوق بروتين العنب 2340 جرام كوكي Bcaa كرياتين حزمة أحادية الهيدرات

4.4
(16)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%50-

350.94
SAR
697.15
Szdesing 1 حاوية تخزين متنقلة لمسحوق البروتين BCAA والكرياتين، ملحق لحامل الم...

Szdesing 1 حاوية تخزين متنقلة لمسحوق البروتين BCAA والكرياتين، ملحق لحامل المفاتيح

SAR 1 كوبون
شحن مجاني
SAR 1 كوبون

%50-

26.01
SAR
52.45
12345

الفئة

الماركة

منتجات ترويجية

الجنس

السعر

سِجل الأسعار

اروما

الوزن بالجرام

الخدمة

بلد المنشأ

تصنيف المنتج

تقييمات مع صور

عروض متداخلة

قد يعجبك أيضاً

Dymatize الكرياتين
Pro Nutrition الكرياتين
MYPROTEIN الكرياتين
الكرياتين
BSN الكرياتين
Sports Research الكرياتين
Body Builder الكرياتين
Optimum Nutrition الكرياتين
Ghost مسحوق البروتين
Applied Nutrition الكرياتين
Basix الكرياتين
Dymatize مسحوق البروتين
Dymatize
Body Builder مسحوق البروتين
Dymatize الكربوهيدرات الشامل الرابح
MYPROTEIN التغذية الرياضية والمكملات الغذائية
Dymatize بروتين مصل اللبن
Weider الكرياتين
Muscletech الكرياتين
Mysupplement التغذية الرياضية والمكملات الغذائية

كُتب هذا المحتوى من طرف كاتب عربي معجب جدا بهذه الفئة.

كرياتين بروتين

يُعتبر كرياتين بروتين من المكملات الغذائية الشائعة بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية. يُساعد على تعزيز الأداء الرياضي وزيادة الكتلة العضلية بشكل فعال. إليك ما يجب معرفته عن هذا المنتج:

  • زيادة القوة والطاقة
  • تحسين الأداء الرياضي
  • تسريع الاستشفاء
  • سهولة الاستخدام
  • دعم العضلات في حالات نقص الكرياتين الطبيعي

كرياتين بروتين

يُعتبر كرياتين بروتين خيارًا مثاليًا لكل من يسعى لتحسين أدائه الرياضي. يعمل الكرياتين على توفير الطاقة السريعة للعضلات، مما يعزز من القدرة على القيام بالتمارين عالية الكثافة. هذا المنتج يُعتبر مفيدًا بشكل خاص في رياضات مثل رفع الأثقال والجري السريع، حيث تتطلب هذه الأنشطة طاقة فورية وقدرة على التحمل.

تختلف فوائد هذا المكمل عن البروتين العادي، حيث يركز الكرياتين على زيادة الأداء أثناء التمرين، بينما يُستخدم البروتين بشكل أساسي للإصلاح وبناء العضلات بعد التمارين. إن دمج الكرياتين مع البروتين يُعتبر استراتيجية فعالة لتحقيق نتائج أفضل في بناء الكتلة العضلية.

فوائد كرياتين بروتين

تتعدد فوائد كرياتين بروتين، حيث يُساعد على:

  • زيادة القوة والطاقة: يُعزز من القدرة على أداء التمارين بشكل أقوى وأطول.
  • تحسين الأداء الرياضي: يُساعد الرياضيين على تحقيق نتائج أفضل خلال التدريبات والمنافسات.
  • تسريع الاستشفاء: يُقلل من الألم والتعب العضلي بعد التمارين، مما يُساعد على التعافي السريع.
  • دعم العضلات: يُعتبر مفيدًا في حالات نقص الكرياتين الطبيعي، مثل أمراض القلب أو ضمور العضلات.

تجدر الإشارة إلى أن الكرياتين مونوهيدرات يُعد من أكثر أشكال الكرياتين شيوعًا وأمانًا، حيث أثبتت الدراسات فعاليته في زيادة الطاقة العضلية.

كيفية استخدام كرياتين بروتين

لتحقيق أقصى استفادة من كرياتين بروتين، يُنصح باتباع الجرعات المناسبة. عادةً ما تتراوح الجرعة الموصى بها بين 3-5 جرام يوميًا. يُفضل تناول الكرياتين بعد التمرين مع مصدر للبروتين مثل مشروب البروتين أو الماء. يُساعد هذا المزيج في تعزيز الطاقة وتعزيز عملية التعافي العضلي.

يمكن أيضًا تناول الكرياتين في الأيام غير التدريبية للحفاظ على مستويات الكرياتين في العضلات، مما يُعزز من الأداء الرياضي العام. من الضروري أن يتم تناول الكرياتين بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

تجارب العملاء

من خلال تجارب العملاء، يشعر الكثيرون بزيادة ملحوظة في الطاقة والقوة عند استخدام كرياتين بروتين. العديد منهم أشاروا إلى تحسن في قدرتهم على تحمل التمارين الشديدة، مما يساهم في تعزيز الثقة بالنفس أثناء الأداء الرياضي. يُعتبر هذا المنتج خيارًا رائعًا للرياضيين الذين يسعون لزيادة كتلتهم العضلية وتحسين أدائهم.

تتضمن الآراء الشائعة عن كرياتين بروتين عبارات مثل "يعزز الطاقة"، "يساعد في تقليل الألم العضلي" و"يدعم التضخيم العضلي". هذه التعليقات تسلط الضوء على القيمة الإضافية لهذا المكمل في روتين التدريب.

الأسئلة الشائعة حول كرياتين بروتين

كيف يمكن أن يُساعد كرياتين بروتين في تحسين الأداء الرياضي؟

الكرياتين يُعزز من مستويات الطاقة في العضلات، مما يُساعد الرياضيين على الأداء بشكل أفضل خلال التمارين عالية الكثافة.

هل يُعتبر كرياتين بروتين آمن للاستخدام؟

نعم، يُعتبر كرياتين مونوهيدرات آمنًا للاستخدام كمكمل غذائي، بشرط اتباع الجرعات الموصى بها.

ما هو أفضل وقت لتناول كرياتين بروتين؟

يُنصح بتناوله بعد التمرين مع مصدر للبروتين لتعزيز الاستشفاء وتحسين النتائج.

هل يمكن استخدام كرياتين بروتين مع أنواع أخرى من المكملات؟

نعم، يُمكن دمج كرياتين بروتين مع البروتينات الأخرى مثل واي بروتين للحصول على نتائج أفضل في بناء العضلات.

كم من الوقت يستغرق رؤية النتائج عند استخدام كرياتين بروتين؟

يمكن أن تختلف النتائج من شخص لآخر، لكن الكثير من المستخدمين يلاحظون تحسينات في الأداء والطاقة خلال أسابيع قليلة من الاستخدام المنتظم.