الكربوهيدرات ومكملات زيادة الوزن
476+ من المنتجاتكما يُعرف في:
- مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات
- كاربوهايدريت ماس جينر
الرقم 1 بين الأكثر تفضيلاً
applied nutrition
كريمة الأرز، شراب ذهبي، 2 كجم، مصدر للطاقة للإفطار والوجبات الخفيفة
كريمة الأرز، شراب ذهبي، 2 كجم، مصدر للطاقة للإفطار والوجبات الخفيفة
(26)
شحن مجاني
%45-
144.53
SAR
263
الرقم 2 بين الأكثر تفضيلاً
applied nutrition كريمة الأرز، بسكويت التوفي، 2 كجم، مصدر للطاقة للإفطار والوجبات الخفيفة
كريمة الأرز، بسكويت التوفي، 2 كجم، مصدر للطاقة للإفطار والوجبات الخفيفة(22)
شحن مجاني
%45-
144.53
SAR
263
الرقم 1 بين الأكثر مبيعاً
Body Builder مكسب كتلة عضلية فائق، بنكهة الفانيليا، 5 أرطال، مكسب كتلة عضلية فائق، إنزيمات هضمية، تقنية CFM
مكسب كتلة عضلية فائق، بنكهة الفانيليا، 5 أرطال، مكسب كتلة عضلية فائق، إنزيمات هضمية، تقنية CFM(30)
شحن مجاني
%31-
132
SAR
192
OLIMP SPORT NUTRITION كاربونوكس، أناناس، 7.7 رطل، مصدر للطاقة لتعزيز الأداء
(3)
شحن مجاني
%3-
280
SAR
290
الرقم 4 بين الأكثر مبيعاً
applied nutrition كريتيكال ماس الأصلي، مكسب الوزن، 6 كجم، 40 حصة، مسحوق بروتين عالي السعرات الحرارية (شوكولاتة)
كريتيكال ماس الأصلي، مكسب الوزن، 6 كجم، 40 حصة، مسحوق بروتين عالي السعرات الحرارية (شوكولاتة)(7)
شحن مجاني
%35-
210
SAR
322.81
الرقم 2 بين الأكثر مبيعاً
kevin levrone كتلة بناء العضلات، 7 كجم، شوكولاتة، 42 جرام بروتين، 58 حصة
(6)
شحن مجاني
رمز الخصم
شحن مجاني
%18-
204.17
AED
248.99
الرقم 2 بين الأكثر مبيعاً
Laperva بروتين تريبل ماس جاينر، مكسب وزن عالي السعرات الحرارية، ميلك شيك الفراولة، 6 أرطال
بروتين تريبل ماس جاينر، مكسب وزن عالي السعرات الحرارية، ميلك شيك الفراولة، 6 أرطال(6)
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
شحن مجاني
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
%54-
166.75
SAR
361.20
Dymatize سوبر ماس جينر ١٢ رطل بنكهة الشوكولاتة
شحن مجاني
رمز الخصم
شحن مجاني
%15-
299
AED
350
الرقم 5 بين الأكثر مشاهدة
Laperva بروتين تريبل ماس جاينر، مكسب وزن عالي السعرات الحرارية، بنكهة الشوكولاتة والفول السوداني، 13 رطلاً
بروتين تريبل ماس جاينر، مكسب وزن عالي السعرات الحرارية، بنكهة الشوكولاتة والفول السوداني، 13 رطلاً(8)
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
شحن مجاني
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
%43-
279
SAR
493.20
الرقم 1 بين الأعلى تقييماً
Optimum Nutrition سيرياس ماس شوكولاتة 6 رطل
سيرياس ماس شوكولاتة 6 رطل(56)
شحن مجاني
رمز الخصم
شحن مجاني
206.40
AED
BIG RAMY LABS مسحوق كاربو بيج للكربوهيدرات، بنكهة الأناناس، 20 حصة
شحن مجاني
%4-
85.44
SAR
89
OLYMP كاربو نوكس كومبلكس كاربوهيدرات - بنكهة البرتقال 1 كجم
شحن مجاني
115
SAR
Ultimate Nutrition عصير العضلات 2544 بنكهة الفانيليا 4.6 رطل
شحن مجاني
%10-
178.50
AED
199
Elev8 مسحوق أرز كريمي بنكهة فطيرة التفاح 875 جرام، مسحوق كربوهيدرات فوري، وجبة ما قبل التمرين، غذاء للتعافي، تغذية للياقة البدنية
شحن مجاني
%37-
164
AED
260
kevin levrone كتلة بناء العضلات 7 كجم، جرعة 58
(2)
شحن مجاني
%21-
196.32
AED
248.50
MUTANT ماس إكستريم جينر 2500 20 رطل بنكهة آيس كريم الفانيليا
شحن مجاني
%7-
325
AED
350
Muscle مسل تك - ماس تك ايليت بروتين (2.72 كجم) - Mass Tech Elite Protein
شحن مجاني
%31-
199
SAR
290
Ronnie Coleman Signature Series كينج ماس إكس إل آيس كريم بنكهة الفانيليا 2.75 كجم - مسحوق بروتين عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن
شحن مجاني
167
AED
applied nutritionn كريم الأرز من أبلايد نيوتريشن 2 كجم بالشراب الذهبي عالي الكربوهيدرات قليل الدهون نباتي سهل الهضم للطاقة
شحن مجاني
%10-
107.10
AED
119
Usn مسحوق بروتين سريع النمو Anabol Gh Vanilla All-In-One، مخفوق (4 كجم)
شحن مجاني
%17-
265
AED
320
Muscle Rulz جين رولز، شوكولاتة، 8 رطل
شحن مجاني
%7-
140
AED
150
Vitargo وقود الكربوهيدرات، العنب، 4 رطل
شحن مجاني
%6-
235
AED
250
EFX Sports كاربولين فيول سبورتس نيوتريشن كربوهيدرات بنكهة التوت الأزرق والبطيخ 4 رطل
شحن مجاني
%14-
255.89
AED
299
الرقم 5 بين الأكثر تفضيلاً
applied nutrition كريتيكال ماس لين ماس جاينز، شوكولاتة، 2.45 كجم، لأفضل وأسرع زيادة في الكتلة العضلية
كريتيكال ماس لين ماس جاينز، شوكولاتة، 2.45 كجم، لأفضل وأسرع زيادة في الكتلة العضلية(8)
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
شحن مجاني
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
%3-
174.60
SAR
180
قد يعجبك أيضاً
كُتب هذا المحتوى من طرف كاتب عربي معجب جدا بهذه الفئة.
مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات
مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات
مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات يمثل حلاً مثالياً للأشخاص الذين يسعون لزيادة كتلتهم العضلية وتحسين قوتهم البدنية. في عالم اللياقة البدنية، يبرز هذا النوع من المكملات كعامل مساعد لتحقيق النتائج المرجوة بشكل أسرع وأكثر فعالية. دعونا نستعرض معاً بعض الجوانب المهمة حول هذه المكملات وما يميزها.
فعالية مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات
- زيادة الوزن العضلي: تعتبر المكملات الغنية بالبروتين والسعرات الحرارية العالية من أفضل الخيارات لزيادة الوزن العضلي. تحتوي بعض المنتجات مثل Labrada Muscle Mass Gainer على 1340 سعرة حرارية و50 جراماً من البروتين لكل حصة، مما يسهم في تعزيز نمو العضلات بشكل ملحوظ.
- تحسين الأداء البدني: تحتوي هذه المكملات على مكونات مثل الكرياتين والأحماض الأمينية التي تدعم الأداء البدني، مما يعزز من تحمل التمارين الرياضية القاسية وزيادة الكتلة العضلية بكفاءة.
- سهولة الاستخدام: يمكن تناول هذه المكملات بسهولة عن طريق خلطها مع الماء أو العصير، مما يجعلها مناسبة للاستخدام اليومي دون الحاجة لتحضير معقد.
الأوقات المثلى لاستخدام المكملات
- بعد التمرين مباشرة: يعتبر تناول المكملات بعد التمرين من أفضل الأوقات للاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية، حيث يساعد في إعادة بناء العضلات واستعادة الطاقة.
- قبل التمرين: يفضل البعض تناول المكملات قبل التمرين لتحفيز الطاقة وزيادة التحمل، مما يساعد في تحسين الأداء الرياضي.
- بين الوجبات: يمكن تناول المكملات بين الوجبات لزيادة السعرات الحرارية اليومية وضمان توفر البروتين طوال اليوم.
مكونات موثوقة في المكملات
- الكرياتين: يساعد الكرياتين في تحسين الأداء البدني وزيادة الكتلة العضلية، وهو مكون أساسي في العديد من المكملات.
- الأحماض الأمينية: تلعب الأحماض الأمينية دوراً مهماً في نمو العضلات وإصلاحها، مما يجعلها مكوناً أساسياً في المكملات.
- النقاء والجودة: يفضل العملاء المكملات التي تحتوي على مكونات نقية وخالية من المواد الضارة، مما يعزز الثقة في المنتج.
فوائد إضافية لاستخدام المكملات
- تحسين التعافي: تساهم بعض المكملات في تسريع عملية التعافي بعد التمرين، مما يساعد في تقليل الألم العضلي وتحسين الأداء.
- الشعور بالطاقة: تساهم المكملات في زيادة مستويات الطاقة، مما يساعد في تحسين النشاط اليومي والقدرة على التحمل.
- تعزيز الثقة بالنفس: رؤية نتائج ملموسة في زيادة الوزن والعضلات يعزز الثقة بالنفس ويحفز على الاستمرار في ممارسة الرياضة.
أسئلة متكررة حول مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات
الأسئلة المتكررة
هل المكملات آمنة للاستخدام؟
نعم، المكملات آمنة للاستخدام إذا تم تناولها وفقاً للتوجيهات والتعليمات الموجودة على العبوة. من المهم استشارة مختص قبل بدء أي نظام مكملات غذائية.
ما الفرق بين مكملات البروتين ومكملات زيادة الوزن؟
مكملات البروتين تركز على توفير البروتين لدعم نمو العضلات، بينما مكملات زيادة الوزن تحتوي على مزيج من البروتين والكربوهيدرات والسعرات الحرارية لزيادة الوزن والعضلات معاً.
هل يمكن استخدام المكملات مع النظام الغذائي النباتي؟
نعم، هناك مكملات مصممة خصيصاً لتتناسب مع الأنظمة الغذائية النباتية، تحتوي على بروتينات نباتية ومكونات طبيعية.
هل تؤدي المكملات إلى زيادة الدهون؟
إذا تم تناول المكملات بشكل صحيح ومتلائم مع النظام الغذائي والتمرين، فإنها تساهم في زيادة الكتلة العضلية وليس الدهون.
كيف يمكنني التأكد من جودة المكملات؟
تأكد من شراء المكملات من مصادر موثوقة ومعروفة، وقراءة المكونات والمراجعات لمعرفة جودة المنتج ومدى فعاليته.