التمارين الرياضية واللياقة البدنية

79+ من المنتجات
Ehi جهاز المشي Walking Pad مع انحدار تلقائي بنسبة 12% على 9 مستويات، وسعة 450...
الرقم 2 بين الأكثر مشاهدة

Ehi جهاز المشي Walking Pad مع انحدار تلقائي بنسبة 12% على 9 مستويات، وسعة 450 رطلاً وشاشة LED RGB

SAR 3 كوبون
شحن مجاني
SAR 3 كوبون

%15-

499.99
SAR
588.22
Champ Kit شريط دعم المعصم لرفع الأثقال - أحزمة دعم المعصم لرفع الأثقال وتماري...
الرقم 1 بين الأكثر مبيعاً

Champ Kit شريط دعم المعصم لرفع الأثقال - أحزمة دعم المعصم لرفع الأثقال وتمارين الصالة الرياضية

5.0
(6)
شحن مجاني
39.00
SAR
dehkah حزام مقاومة رياضي Loop Bands أخضر شريط مطاطي لتمارين القوة السكوات وال...

dehkah حزام مقاومة رياضي Loop Bands أخضر شريط مطاطي لتمارين القوة السكوات والشد العضلي مناسب للمنزل والنادي

شحن مجاني

%29-

39.00
SAR
55.00
EGG دراجة سبينر منزلية فاخرة مع شاشة LCD، مقعد ومسند ذراع قابلان للتعديل، قيا...
الرقم 2 بين الأعلى تقييماً

EGG دراجة سبينر منزلية فاخرة مع شاشة LCD، مقعد ومسند ذراع قابلان للتعديل، قيادة صامتة، سعة 135 كجم

3.7
(6)
صور التعليقات متوفرة

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

%35-

279.85
SAR
433.21
Fitness World مجموعة دامبل قابلة للتعديل بوزن 50 كغ تتضمن حقيبة تخزين بعجلات،...
الرقم 5 بين الأعلى تقييماً

Fitness World مجموعة دامبل قابلة للتعديل بوزن 50 كغ تتضمن حقيبة تخزين بعجلات، حقيبة أثقال 2 في 1 وزن 50 كغ

5.0
(4)
صور التعليقات متوفرة

الأقل سعراً خلال 30 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 30 يوماً

%33-

404.32
SAR
599.00
saqr fitness أرضيات نادي فوم لون ازرق & وردي

saqr fitness أرضيات نادي فوم لون ازرق & وردي

شحن مجاني

%23-

75.00
SAR
98.00
csp حصيرة مربعة من الفوم EVA متينة ومقاومة للأشعة فوق البنفسجية للاستخدام الد...

cspشارة البائع الرسمي حصيرة مربعة من الفوم EVA متينة ومقاومة للأشعة فوق البنفسجية للاستخدام الداخلي والخارجي، ذات ثبات جيد، مقاس 100 × 100 سم

شحن مجاني
89.95
SAR
Generic شنطه اوزان حديد 20 كيلو

Generic شنطه اوزان حديد 20 كيلو

شحن مجاني

%16-

185.00
SAR
220.00
Fitness World جهاز تمارين القرفصاء العميق متعدد الوظائف والجيم المنزلي
الرقم 3 بين الأكثر مشاهدة

Fitness World جهاز تمارين القرفصاء العميق متعدد الوظائف والجيم المنزلي

شحن مجاني

%10-

107.10
SAR
119.00
lijiujia مالتي جيم 5 محطات جيم نادىU30500 DHZ

lijiujia مالتي جيم 5 محطات جيم نادىU30500 DHZ

شحن مجاني

%35-

15,600.00
SAR
24,000.00
Generic نظام بكرات رفع اللياقة البدنية لتمارين سحب الترايسبس، وثني البايسبس، ...

Generic نظام بكرات رفع اللياقة البدنية لتمارين سحب الترايسبس، وثني البايسبس، والظهر، والساعد، والكتف - معدات رياضية منزلية

شحن مجاني
199.00
SAR
RAWAID حزام لتقوية عضلات المؤخرة، جهاز تدريب قابل للتعديل مع حشوة للتمارين ال...

RAWAID حزام لتقوية عضلات المؤخرة، جهاز تدريب قابل للتعديل مع حشوة للتمارين المنزلية

شحن مجاني

%25-

59.00
SAR
79.00
Al Rayyan Sports شريط مقاومة Omyoffice — شريط تمرين مرن متين لتدريب القوة

Al Rayyan Sports شريط مقاومة Omyoffice — شريط تمرين مرن متين لتدريب القوة

شحن مجاني
خصم 30% لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%10-

20.70
SAR
23.00
genric دراجة تمارين مع شاشة LCD ومقاومة مغناطيسية قابلة للتعديل لتدريب القلب

genric دراجة تمارين مع شاشة LCD ومقاومة مغناطيسية قابلة للتعديل لتدريب القلب

الأقل سعراً خلال 30 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 30 يوماً

%15-

416.50
SAR
490.00
Generic نظام بكرات رفع اللياقة البدنية لتمارين سحب الترايسبس، وثني البايسبس، ...

Generic نظام بكرات رفع اللياقة البدنية لتمارين سحب الترايسبس، وثني البايسبس، والظهر، والساعد، والكتف - معدات رياضية منزلية

شحن مجاني

%17-

189.00
SAR
229.00
Fitness World مجموعة دامبل قابلة للتعديل بوزن 50 كغ تتضمن حقيبة تخزين بعجلات،...
الرقم 6 بين الأكثر تفضيلاً

Fitness World مجموعة دامبل قابلة للتعديل بوزن 50 كغ تتضمن حقيبة تخزين بعجلات، حقيبة أثقال متكاملة 2 في 1 وزن 50 كغ

4.8
(4)
شحن مجاني

%10-

584.10
SAR
649.00
genric جهاز تسلق عمودي لكامل الجسم - تمرين كارديو احترافي لحرق الدهون

genric جهاز تسلق عمودي لكامل الجسم - تمرين كارديو احترافي لحرق الدهون

شحن مجاني

%36-

9,600.00
SAR
15,000.00
Arabest حامل خطافات الدمبل، مع واقي للمعصم، ملحقات ثقيلة لضغط الدمبل على المق...

Arabest حامل خطافات الدمبل، مع واقي للمعصم، ملحقات ثقيلة لضغط الدمبل على المقعد، يتحمل 225 رطلاً

SAR 2 كوبون
شحن مجاني
SAR 2 كوبون

%15-

61.20
SAR
72.00
lijiujia باور بنش جيم منزلى

lijiujia باور بنش جيم منزلى

شحن مجاني

%54-

720.00
SAR
1,560.00
Generic Full Down back Bar Maska بار حامل سحب ظهر جيم نادى

Generic Full Down back Bar Maska بار حامل سحب ظهر جيم نادى

شحن مجاني

%28-

215.00
SAR
300.00
BRTW حامل حقائب الرمل جيم نادى

BRTW حامل حقائب الرمل جيم نادى

شحن مجاني

%38-

900.00
SAR
1,440.00
Koton تي شيرت يوجا قصير شبكي بأكمام طويلة ورقبة دائرية
الرقم 1 بين الأكثر تفضيلاً

Kotonشارة البائع الرسمي تي شيرت يوجا قصير شبكي بأكمام طويلة ورقبة دائرية

3.8
(4)
صور التعليقات متوفرة

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

%26-

103.23
SAR
140.00
genric Treadmill Machine جهاز سير ذاتى الحركة

genric Treadmill Machine جهاز سير ذاتى الحركة

شحن مجاني

%24-

5,500.00
SAR
7,200.00
csp مجموعة من 5 قطع من حصائر EVA الإسفنجية المتينة المقاومة للأشعة فوق البنفس...

cspشارة البائع الرسمي مجموعة من 5 قطع من حصائر EVA الإسفنجية المتينة المقاومة للأشعة فوق البنفسجية والمضادة للانزلاق وذات قوة جر جيدة

شحن مجاني
99.00
SAR
1234

الفئة

الماركة

اللون

السعر

سِجل الأسعار

ارتفاع العبوة

عمق الحزمة

عرض الحزمة

الوزن

تصنيف المنتج

تقييمات مع صور

قد يعجبك أيضاً

التمارين الرياضية واللياقة البدنية
Sporsize أصفر معدات اللياقة البدنية
اللياقة البدنية والتكييف
Buffer اللياقة البدنية والتكييف
معدات اللياقة البدنية
Universal اللياقة البدنية والتكييف
أحمر اللياقة البدنية والتكييف
SKLZ معدات اللياقة البدنية
SKLZ اللياقة البدنية والتكييف
أزرق اللياقة البدنية والتكييف
Delta الرياضة
أزرق داكن معدات اللياقة البدنية
BARUCCA اللياقة البدنية والتكييف
Tpm اللياقة البدنية والتكييف
أزرق داكن اللياقة البدنية والتكييف
أسود معدات اللياقة البدنية
أزرق معدات اللياقة البدنية
Busso الرياضة
أصفر اللياقة البدنية والتكييف
EKPA اللياقة البدنية والتكييف

كُتب هذا المحتوى من طرف كاتب عربي معجب جدا بهذه الفئة.

التمارين الرياضية واللياقة البدنية

التمارين الرياضية واللياقة البدنية

التمارين الرياضية واللياقة البدنية جزء لا يتجزأ من أسلوب الحياة الصحي الذي نسعى لتحقيقه جميعًا. إنها ليست مجرد وسيلة للحفاظ على الوزن أو بناء العضلات، بل هي أيضًا طريقة فعّالة لتحسين الصحة العامة وزيادة الطاقة والشعور بالراحة النفسية. تتنوع الخيارات المتاحة في عالم التمارين واللياقة لتناسب احتياجات كل فرد من المعدات الرياضية المتكاملة إلى الأجهزة المتنقلة والملائمة للمساحات الصغيرة.

  • فعالية وتنوع التمارين: يهتم الأفراد بمعدات التمارين التي توفر مجموعة متنوعة من التمارين، مما يتيح لهم القدرة على تقوية كل مجموعة عضلية في الجسم أو التركيز على مجموعة معينة، مثل استخدام الأجهزة المتعددة الاستخدامات التي تتيح تحريك الجسم بطرق مختلفة.
  • الراحة والكفاءة المكانية: تُعد الأجهزة الرياضية الخفيفة والمضغوطة خيارًا مثاليًا للمساحات الصغيرة، مما يجعلها مثالية للمنازل والشقق في المدن الكبرى.
  • الجودة والمتانة: يبحث العملاء عن معدات تثبت جدواها على المدى الطويل، حيث يُفضلون الأجهزة المصنوعة من مواد متينة تضمن استمرارية استخدامها دون تلف سريع.

التمارين الرياضية واللياقة البدنية في الحياة اليومية

تُعتبر التمارين المنزلية خيارًا شائعًا خاصة في ظل التغيرات التي شهدتها أنماط الحياة الحديثة. يُمكنك الاستمتاع بالتمارين الرياضية في أي وقت دون الحاجة للذهاب إلى الصالات الرياضية العامة، مما يوفر الوقت والخصوصية.

  • ملاءمة الجداول المزدحمة: يفضل الكثير من الأفراد المعدات القابلة للنقل أو تلك التي تشغل حيزًا صغيرًا، مما يسمح لهم بممارسة روتين اللياقة البدنية حتى أثناء السفر أو في جداول العمل المزدحمة.
  • الهدايا الصحية: أصبحت معدات التمارين خيارًا محبوبًا للهدايا، حيث تعكس اهتمامًا حقيقيًا بصحة الآخرين وتشجعهم على تبني أسلوب حياة أكثر نشاطًا.

التأثيرات النفسية للتمارين الرياضية

  • الثقة والفخر: استخدام معدات عالية الجودة ومشاهدة التقدم في الأداء تعزز من شعور الفرد بالثقة بالنفس والفخر.
  • السعادة والرضا: تحقيق الأهداف الرياضية أو حتى إكمال التمارين اليومية يعزز من الشعور بالسعادة ويخفف من التوتر.
  • الراحة والملاءمة: اختيار الملابس المناسبة أو المعدات المريحة يساهم في تحسين تجربة التمارين بشكل كبير.

التمارين الرياضية واللياقة البدنية: ميزات فريدة

تتميز فئة التمارين الرياضية واللياقة البدنية بالعديد من الخصائص التي تجعلها الخيار الأمثل لكثيرين:

  • تعدد الاستخدامات: يُفضل الأفراد المعدات التي تدعم أداء العديد من التمارين على تلك التي تقتصر على استخدام واحد.
  • الدعم والمساعدة: توفر العلامات التجارية الموثوقة خدمة عملاء ممتازة وضمانًا، مما يعكس الثقة في المنتجات ويعزز من رضا العملاء.

الأسئلة الشائعة حول التمارين الرياضية واللياقة البدنية

كيف يمكنني اختيار معدات التمارين المناسبة لمنزلي؟

عند اختيار معدات التمارين المنزلية، تأكد من مراعاة المساحة المتوفرة لديك واحتياجاتك الشخصية. ابحث عن الأجهزة التي توفر تمارين متنوعة وتتناسب مع مستوى لياقتك الحالي.

ما هي أفضل التمارين لبناء العضلات في المنزل؟

تعتبر التمارين المركبة باستخدام الأوزان الحرة أو الأجهزة المتعددة الاستخدامات من أفضل الطرق لبناء العضلات في المنزل. يمكن أيضًا استخدام الحبال المقاومة لزيادة التحدي.

كيف تساعدني التمارين الرياضية في تحسين مزاجي؟

تساعد التمارين الرياضية في إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، مما يقلل من مشاعر التوتر والقلق ويعزز الشعور بالسعادة والراحة.

ما هي المعدات الأساسية التي يجب توفرها في صالة الألعاب المنزلية؟

يمكن أن تشمل المعدات الأساسية للصالة الرياضية المنزلية الأوزان الحرة، الحبال المقاومة، حصيرة اليوغا، وجهاز لتمارين القلب مثل الدراجة الثابتة أو جهاز الجري.

هل يمكن لمعدات التمارين تحسين لياقتي البدنية العامة؟

نعم، يمكن لمعدات التمارين تحسين لياقتك البدنية بشكل عام من خلال تعزيز القوة، تحسين المرونة، وزيادة التحمل البدني عند استخدامها بانتظام وبالطريقة الصحيحة.