Ocean

1349+ من المنتجات
Ocean أورزاكس بروسيوس إف 30 كيس 8697595872291

Ocean أورزاكس بروسيوس إف 30 كيس 8697595872291

4.3
(202)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%55-

119.14
SAR
264.76
Ocean زيت السمك النبضي 30 كبسولة 3 قطع
أيقونة عرض خاطفعرض خاطف
00:00:00

Ocean زيت السمك النبضي 30 كبسولة 3 قطع

4.4
(10)
شحن مجاني

%60-

167.73
SAR
419.33
Ocean البيوتين 5000 ماك جرام 60 كبسولة

Ocean البيوتين 5000 ماك جرام 60 كبسولة

4.6
(2547)
صور التعليقات متوفرة

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

%40-

52.32
SAR
87.20
Ocean نبض زيت السمك 30 كبسولة

Ocean نبض زيت السمك 30 كبسولة

4.4
(33)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%60-

71.72
SAR
179.29
Ocean أورزاكس بروسيف إم 30 كيس

Ocean أورزاكس بروسيف إم 30 كيس

4.0
(109)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%45-

146.02
SAR
265.50
Ocean نبض زيت السمك 30 كبسولة

Ocean نبض زيت السمك 30 كبسولة

4.5
(26)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%45-

98.61
SAR
179.29
Ocean أورزاكس 500 ملغ زيت السمك النقي بنكهة الليمون 60 كبسولة
الرقم 1 بين الأعلى تقييماً

Ocean أورزاكس 500 ملغ زيت السمك النقي بنكهة الليمون 60 كبسولة

4.7
(8845)
صور التعليقات متوفرة

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

شحن مجاني
خصم 5 SAR لأكثر من 3 منتج
خصم 7 SAR لأكثر من 4 منتج

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

%40-

40.10
SAR
66.84
Ocean أورزاكس D3K2 20 مل قطرات
الرقم 9 بين الأكثر مبيعاً

Ocean أورزاكس D3K2 20 مل قطرات

4.7
(5875)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%55-

39.23
SAR
87.17
Ocean علكة خل التفاح 60 شكل جل مضغ

Ocean علكة خل التفاح 60 شكل جل مضغ

4.3
(192)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني
خصم 1% لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%40-

79.70
SAR
132.83
Ocean نبض زيت السمك 30 كبسولة

Ocean نبض زيت السمك 30 كبسولة

4.5
(138)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%50-

77.13
SAR
154.26
Ocean بيكوزنك مكمل الزنك 15 ملغ 30 قرص

Ocean بيكوزنك مكمل الزنك 15 ملغ 30 قرص

4.6
(14)
صور التعليقات متوفرة
عرض كوبون
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
خصم 3 SAR لأكثر من 3 منتج
عرض كوبون
99.84
SAR
Ocean كبسولات أورزاكس أوشن روديولا - 250 ملجم 30 عبوة MFREYON01063

Ocean كبسولات أورزاكس أوشن روديولا - 250 ملجم 30 عبوة MFREYON01063

5.0
(2)
شحن مجاني

%46-

68.40
SAR
126.11
Ocean فيتامين سي 1000 مجم - × 2 قطعة

Ocean فيتامين سي 1000 مجم - × 2 قطعة

SAR 1 كوبون
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
خصم 4 SAR لأكثر من 3 منتج
SAR 1 كوبون

%40-

82.66
SAR
137.76
Ocean فيتامين د3 - 600 وحدة دولية 2 عبوة

Ocean فيتامين د3 - 600 وحدة دولية 2 عبوة

5.0
(3)
شحن مجاني

%46-

72.92
SAR
134.32
Ocean شال كتف تريكو باللون الرمادي الفاتح

Ocean شال كتف تريكو باللون الرمادي الفاتح

4.5
(31)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%60-

70.36
SAR
175.90
Ocean حبوب شوك الحليب 30 قرص 300 ملغ سيلبين

Ocean حبوب شوك الحليب 30 قرص 300 ملغ سيلبين

4.6
(59)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني
خصم 4 SAR على المنتج 2
شحن مجاني

%55-

49.18
SAR
109.29
Ocean كبسولة أوميجا 3 وQH 30 الناعمة - مكمل غذائي غني

Ocean كبسولة أوميجا 3 وQH 30 الناعمة - مكمل غذائي غني

عرض كوبون
شحن مجاني
عرض كوبون

%50-

97.58
SAR
196.02
Ocean 100 نموذج ملقط احترافي
الرقم 1 بين الأعلى تقييماً

Ocean 100 نموذج ملقط احترافي

4.4
(5600)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني
الخصم في سلة المشتريات
شحن مجاني

%55-

22.59
SAR
50.20
Ocean ميكروفير 30 قرص

Ocean ميكروفير 30 قرص

4.7
(257)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%45-

73.16
SAR
133.01
Ocean مبرد الكعب، مبرد العناية بالقدم، مبرد إزالة الجلد الميت

Ocean مبرد الكعب، مبرد العناية بالقدم، مبرد إزالة الجلد الميت

4.6
(425)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%44-

32.17
SAR
56.94
Ocean الكركمين 30 كبسولة

Ocean الكركمين 30 كبسولة

4.5
(4)
شحن مجاني

%45-

92.12
SAR
167.49
Ocean أورزاكس ديلي وان إنيرجي جينسينج CoQ10 30 قرص

Ocean أورزاكس ديلي وان إنيرجي جينسينج CoQ10 30 قرص

4.5
(2136)
صور التعليقات متوفرة
عرض كوبون
شحن مجاني
عرض كوبون

%60-

37.32
SAR
93.29
Ocean فيتامينات متعددة للبالغين على شكل حلوى قابلة للمضغ، 60 قطعة، عبوتان

Ocean فيتامينات متعددة للبالغين على شكل حلوى قابلة للمضغ، 60 قطعة، عبوتان

5.0
(2)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%50-

106.46
SAR
212.92
Ocean زيت السمك بلس أوميغا 3 1200 ملغ 50 كبسولة
الرقم 2 بين الأكثر تفضيلاً

Ocean زيت السمك بلس أوميغا 3 1200 ملغ 50 كبسولة

4.7
(7816)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%50-

62.54
SAR
125.08
123...30...57

الفئة

الماركة

منتجات ترويجية

السعر

سِجل الأسعار

الشكل

اروما

عدد المنتجات في المجموعة

محتويات العلبة

النوع

بلد المنشأ

تصنيف المنتج

تقييمات مع صور

عروض متداخلة

قد يعجبك أيضاً

Orzax
Ocean Spray
Ocean الجمال
Ocean صحة
Ocean برتقالي
Ocean فيتامين
Ocean المكملات الغذائية الفيتامينات
Ocean سوبرماركت
Ocean النساء
Ocean وردي
Ocean وردي الجمال
Ocean الرجال
Ocean أبيض
Ocean أزرق
Ocean Spray صحة
Ocean أخضر
Ocean مستحضرات تجميل
Ocean أسود
Ocean العناية بالبشرة
Ocean أرجواني

كُتب هذا المحتوى من طرف كاتب عربي معجب جدا بهذه الفئة.

اكتشف عالم المحيطات وخصائصه

أوشن

يعتبر البحر والمحيط من أبرز المصادر التي تزودنا بمختلف أنواع المأكولات البحرية، وتلعب دورًا هامًا في الثقافة الغذائية للكثير من المجتمعات، خاصة في الدول العربية. تقدم المأكولات البحرية تجارب غذائية غنية، في حين أن فوائدها الصحية تجعلها جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي. في هذا المحتوى، سيتم استعراض أهمية المحيط، وفوائد المأكولات البحرية، بالإضافة إلى كيفية الاستفادة منها في الحياة اليومية.

  • مأكولات بحرية متنوعة وفوائدها الصحية.
  • أهمية المأكولات البحرية في الثقافة العربية.
  • طرق تحضير المأكولات البحرية وكيفية استخدامها.
  • أسئلة شائعة حول المأكولات البحرية.

Ocean: فوائد المأكولات البحرية

تمثل المأكولات البحرية مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي على عناصر غذائية متعددة تعزز الصحة العامة. تعد الأسماك، مثل السلمون والتونة، من بين الخيارات الصحية المفضلة، نظرًا لاحتوائها على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تدعم صحة القلب وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

تشمل الفوائد الصحية الأخرى للمأكولات البحرية:

  • تحسن صحة الدماغ: تحتوي المأكولات البحرية على مواد مغذية تدعم وظائف الدماغ وتحسين الذاكرة.
  • تعزيز الصحة العقلية: تشير الدراسات إلى أن تناول الأسماك يمكن أن يقلل من مخاطر الاكتئاب.
  • دعم صحة العظام: تحتوي بعض أنواع الأسماك على فيتامين د والكالسيوم، مما يعزز صحة العظام.

تعتبر المأكولات البحرية خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن نظام غذائي متوازن ومغذي.

Ocean: أهمية المأكولات البحرية في الثقافة العربية

تُعتبر المأكولات البحرية جزءًا أساسيًا من المأكولات التقليدية في العديد من الدول العربية، خاصة في المناطق الساحلية. تعكس المأكولات البحرية التراث الثقافي وتاريخ المجتمعات، حيث يتم تحضيرها بطرق متنوعة تعكس العادات والتقاليد المحلية.

من الأطباق الشائعة التي تُعد باستخدام المأكولات البحرية:

  • السمك المشوي: يُعتبر من الأطباق التقليدية المحبوبة في حفلات العائلات والمناسبات الخاصة.
  • الأرز بالسمك: يعد من الأطباق الرئيسية التي تُقدم في المناسبات الاجتماعية.
  • حساء الأسماك: يُعتبر خيارًا صحيًا ولذيذًا، وغالبًا ما يُعد في فصل الشتاء.

تُعزز هذه الأطباق التواصل الاجتماعي بين الأفراد، حيث يتجمع الأهل والأصدقاء حول مائدة الطعام.

Ocean: طرق تحضير المأكولات البحرية

تحضير المأكولات البحرية يتطلب معرفة بعض الأساسيات لضمان الحصول على أفضل النكهات والفوائد. هناك العديد من الطرق الشائعة لتحضير المأكولات البحرية، ومنها:

  • الشواء: تُعتبر من أسهل الطرق لتحضير السمك، حيث يتم تتبيل السمك بالأعشاب والتوابل ثم شويه على النار.
  • القلي: ويمكن استخدام الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون للحصول على نكهات لذيذة.
  • الطهي بالبخار: يُعتبر خيارًا صحيًا للحفاظ على العناصر الغذائية في المأكولات البحرية.

تتوافر المكونات بسهولة في الأسواق المحلية، مما يجعل تجربة الطهي ممتعة وسهلة.

Ocean: أسئلة شائعة حول المأكولات البحرية

ما هي أفضل أنواع المأكولات البحرية لصحة القلب؟

تعتبر الأسماك الدهنية، مثل السلمون والسردين، من أفضل الخيارات لدعم صحة القلب بسبب محتواها العالي من أحماض أوميغا-3.

كيف يمكن تخزين المأكولات البحرية بشكل صحيح؟

يجب حفظ المأكولات البحرية في الفريزر إذا لم يتم استخدامها بسرعة، ويجب التأكد من أنها محكمة الإغلاق للحفاظ على جودتها.

هل المأكولات البحرية مناسبة لجميع الأنظمة الغذائية؟

نعم، يمكن تضمين المأكولات البحرية في معظم الأنظمة الغذائية، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه بعض أنواع الأسماك توخي الحذر.

ما هي الطريقة المثلى لطهي المأكولات البحرية؟

تعتمد طريقة الطهي المثلى على نوع المأكولات البحرية، ولكن الشواء أو الطهي بالبخار هما من الخيارات الصحية المفضلة.

كيف تؤثر المأكولات البحرية على الصحة العامة؟

تساهم المأكولات البحرية في تعزيز الصحة العامة من خلال توفير البروتينات، الفيتامينات، والمعادن الضرورية للجسم.

فساتين للأطفال | ملابس رياضية للأطفال | بنطلونات رجالية | تيشيرتات رجالية | فساتين نسائية | صنادل نسائية | طقم بيجامة للنساء | فساتين سهرة | فساتين حوامل | عبايات وكابات | أحذية | حقائب | ملابس رياضية | فساتين بيضاء | بوركيني محتشم | ملابس محتشمة | بودرة بروتين | فيتامينات للشعر | كولاجين | مزيل عرق ورول أون | برايمر الوجه | سكوتر | ماكينة قهوة | ساعات ذكية | آلات حلاقة كهربائية