قضبان رفع الأثقال

45+ من المنتجات
YALLA HomeGym طوق حديد أولمبي من الألومنيوم، أقفال حديد بوزن 2 بوصة، مشابك طوق
الرقم 1 بين الأكثر مشاهدة

YALLA HomeGym طوق حديد أولمبي من الألومنيوم، أقفال حديد بوزن 2 بوصة، مشابك طوق

شحن مجاني

%38-

75.00
AED
120.00
YALLA HomeGym طوق حديد أولمبي من الألومنيوم، أقفال حديد بوزن 2 بوصة، مشابك طوق

YALLA HomeGym طوق حديد أولمبي من الألومنيوم، أقفال حديد بوزن 2 بوصة، مشابك طوق

شحن مجاني

%38-

75.00
AED
120.00
YALLA HomeGym قضيب أولمبي (220 سم/20 كجم) هيكل من الفولاذ الصلب المطلي بالكرو...
الرقم 2 بين الأكثر مشاهدة

YALLA HomeGym قضيب أولمبي (220 سم/20 كجم) هيكل من الفولاذ الصلب المطلي بالكروم مع مقبض محزز

شحن مجاني

%22-

699.00
AED
900.00
YALLA HomeGym قضيب أولمبي رياضي تجاري بوزن ثابت 15 كجم، قضيب فولاذي مستقيم

YALLA HomeGym قضيب أولمبي رياضي تجاري بوزن ثابت 15 كجم، قضيب فولاذي مستقيم

شحن مجاني

%28-

360.00
AED
499.00
YALLA HomeGym قضيب أولمبي رياضي تجاري بوزن ثابت 20 كجم، قضيب فولاذي مستقيم

YALLA HomeGym قضيب أولمبي رياضي تجاري بوزن ثابت 20 كجم، قضيب فولاذي مستقيم

شحن مجاني

%37-

440.00
AED
699.00
YALLA HomeGym قضيب سداسي PRO Olympic Trap، قضيب قصير بمقابض محززة لتمارين Tra...

YALLA HomeGym قضيب سداسي PRO Olympic Trap، قضيب قصير بمقابض محززة لتمارين Trap/الكتف (وزن 26 كجم)

شحن مجاني
750.00
AED
Arabest بكرة كابل، بكرة رياضية 90 مم مع حزام تعليق وحلقة تثبيت

Arabest بكرة كابل، بكرة رياضية 90 مم مع حزام تعليق وحلقة تثبيت

شحن مجاني
AED 4 كوبون
خصم 3% لأكثر من 2 منتج
خصم 5% لأكثر من 3 منتج
شحن مجاني

%15-

42.88
AED
50.45
YALLA HomeGym بار أوليمبي لتمارين التجعيد (1.2 متر/12 كجم)، بار كروم EZ لرفع ...
الرقم 7 بين الأكثر تفضيلاً

YALLA HomeGym بار أوليمبي لتمارين التجعيد (1.2 متر/12 كجم)، بار كروم EZ لرفع الأثقال

شحن مجاني

%30-

420.00
AED
600.00
KANGAROO قضيب سبينلوك إيزي كيرل – 120 سم، قضيب قفل دوار متعرج 30 مم

KANGAROO قضيب سبينلوك إيزي كيرل – 120 سم، قضيب قفل دوار متعرج 30 مم

شحن مجاني

%27-

220.00
SAR
300.00
Generic جيم نادىolympic bar 150 cm اكسسورات
الرقم 1 بين الأكثر تفضيلاً

Generic جيم نادىolympic bar 150 cm اكسسورات

شحن مجاني

%26-

265.00
SAR
360.00
Generic جيم نادىstraight bar بار مستقيم اكسسوار
الرقم 3 بين الأكثر مشاهدة

Generic جيم نادىstraight bar بار مستقيم اكسسوار

شحن مجاني

%19-

145.00
SAR
180.00
Sport Team بار حديد EZ (منحني) بطول 47 إنش من الفريق الرياضي
الرقم 5 بين الأكثر مشاهدة

Sport Team بار حديد EZ (منحني) بطول 47 إنش من الفريق الرياضي

شحن مجاني
590.00
SAR
Essence ماسكارا "آي لوف إكستريم فوليوم" المقاومة للماء، لون أسود، مع فرشاة كب...

Essenceشارة البائع الرسمي ماسكارا "آي لوف إكستريم فوليوم" المقاومة للماء، لون أسود، مع فرشاة كبيرة جدًا - 12 مل

شحن مجاني
19.99
AED
Fitness World مجموعة أثقال متكاملة 15كيلوجرام 15كيلوجرام

Fitness World مجموعة أثقال متكاملة 15كيلوجرام 15كيلوجرام

شحن مجاني

%15-

194.65
SAR
229.00
Generic جيم نادىolympic bar اكسسورات

Generic جيم نادىolympic bar اكسسورات

شحن مجاني
420.00
SAR
Generic جيم نادى .back extension bar بار سحب ظهر اكسسورات
الرقم 7 بين الأكثر تفضيلاً

Generic جيم نادى .back extension bar بار سحب ظهر اكسسورات

شحن مجاني

%11-

1,920.00
SAR
2,160.00
MARCY قضيب تجعيد من الفولاذ الكروم الملولب مع أطواق لجميع الألواح القياسية وم...
الرقم 3 بين الأكثر تفضيلاً

Marcy قضيب تجعيد من الفولاذ الكروم الملولب مع أطواق لجميع الألواح القياسية وملحق رفع الأثقال المجاني

شحن مجاني

%2-

215.00
AED
219.00
Generic جيم نادى olympic bar zig zag - اولمبيك بار متعرج اكسسورات
الرقم 2 بين الأكثر مشاهدة

Generic جيم نادى olympic bar zig zag - اولمبيك بار متعرج اكسسورات

شحن مجاني
SAR 5 كوبون
خصم 5% لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%33-

199.00
SAR
299.00
ROYALFORD شواية شواء قابلة للطي محمولة من الفولاذ المقاوم للصدأ للاستخدام الد...
الرقم 10 بين الأكثر تفضيلاً

ROYALFORDشارة البائع الرسمي شواية شواء قابلة للطي محمولة من الفولاذ المقاوم للصدأ للاستخدام الداخلي والخارجي، فضي/أحمر، 43×30×70 سم

شحن مجاني

%36-

30.00
SAR
47.00
YALLA HomeGym طوق حديد أولمبي من الألومنيوم، أقفال حديد بوزن 2 بوصة، مشابك طوق

YALLA HomeGym طوق حديد أولمبي من الألومنيوم، أقفال حديد بوزن 2 بوصة، مشابك طوق

شحن مجاني

%38-

75.00
AED
120.00
Faber أقلام تلوين كاستل بلاك إيديشن بألوان متنوعة - 24 قطعة

Faberشارة البائع الرسمي أقلام تلوين كاستل بلاك إيديشن بألوان متنوعة - 24 قطعة

شحن مجاني
48.99
AED
YALLA HomeGym قضيب أولمبي تجاري بوزن ثابت 10 كجم، هيكل فولاذي مطلي بالكروم
الرقم 2 بين الأكثر تفضيلاً

YALLA HomeGym قضيب أولمبي تجاري بوزن ثابت 10 كجم، هيكل فولاذي مطلي بالكروم

شحن مجاني

%34-

230.00
AED
350.00
Spa Care سباكير اثقال دامبلز اسفنجي مع حزام 1 باوند
الرقم 9 بين الأكثر تفضيلاً

Spa Care سباكير اثقال دامبلز اسفنجي مع حزام 1 باوند

شحن مجاني

%4-

82.00
SAR
85.00
Fitness World مجموعة دمبل ذكي قابلة للتعديل 24 كيلوجرام,أثقال تدريب القوة ,طق...
الرقم 6 بين الأكثر تفضيلاً

Fitness World مجموعة دمبل ذكي قابلة للتعديل 24 كيلوجرام,أثقال تدريب القوة ,طقم دمبل بأوزان قابلة للتعديل

شحن مجاني

%15-

381.65
SAR
449.00
12

الفئة

الماركة

اللون

السعر

بلد المنشأ

قد يعجبك أيضاً

تريدميل
ألعاب الأطفال
فتنس بار
جهاز العقلة
بار رياضي
دمبل
جهاز العقلة المنزلي
ويتاج
مجموعة اثقال
باركور
بارزيل
برش
دمبل قابل للتعديل
دمبل حديد
سبيكة ذهب اونصة
Barifit التغذية الرياضية والمكملات الغذائية
Halti
قضبان رفع الأثقال
Barifit المعدنية
Barifit مسحوق البروتين
Barcelona ادوات رياضية
أسود قضبان رفع الأثقال
ÇAKABEY معدات اللياقة البدنية
Cosfer
أزرق قضبان رفع الأثقال
دامبلز وطارات وزن
ALBADER أزرق معدات اللياقة البدنية
Fitness Max دامبلز وطارات وزن
Harbinger أزرق اللياقة البدنية والتكييف
Harbinger البني اللياقة البدنية والتكييف

كُتب هذا المحتوى من طرف كاتب عربي معجب جدا بهذه الفئة.

باربل

باربل: القوة والمرونة في التدريب الرياضي

الباربل هو أحد الأدوات الرياضية الأساسية المستخدمة في تمارين رفع الأثقال وكمال الأجسام. يتميز الباربل بقدرته على توفير تمارين متنوعة تستهدف مجموعات عضلية مختلفة مما يساهم في بناء القوة وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام. إليك بعض الجوانب التي تجعل الباربل خيارًا مثاليًا لعشاق اللياقة البدنية.

باربل: الجودة والمتانة

الباربل يتميز بمتانته وجودة المواد التي يصنع منها، مما يجعله قادرًا على تحمل التمارين الشاقة لفترات طويلة دون أن يتعرض للتلف. إن استخدام باربل مصنوع من مواد عالية الجودة مثل الفولاذ المطلي بالكروم يضمن لك تجربة تدريب آمنة وفعالة. الكثير من العملاء العرب يثنون على هذه المزايا في مراجعاتهم، حيث يعتبرونه أداة قوية وموثوقة لبناء القوة والعضلات.

  • متانة عالية: مصنوع من مواد قوية تضمن طول العمر.
  • أمان في الاستخدام: تصميم يراعي معايير السلامة لتجنب الإصابات.
  • جودة ممتازة: استخدام مواد مثل الفولاذ المطلي بالكروم.

باربل: التمرينات المتنوعة

الباربل يوفر لك إمكانية القيام بتمارين متنوعة تستهدف مجموعات عضلية مختلفة، مثل تمارين القرفصاء والرفعات الميتة وتمارين الصدر. هذه التمارين تساهم في بناء القوة واللياقة البدنية بشكل متكامل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن ضبط الأوزان بسهولة لتناسب مستوى لياقتك البدنية.

  • تمارين متعددة: يستهدف مجموعات عضلية مختلفة.
  • سهولة التعديل: يمكنك تغيير الأوزان بسهولة.
  • تناسب جميع المستويات: مناسب للمبتدئين والمحترفين.

باربل: الراحة في المنزل

مع تزايد الاهتمام بالتمارين المنزلية، أصبح الباربل واحدًا من أهم الأدوات التي يمكن استخدامها في المنزل. تصميمه المدمج يجعله مناسبًا للمساحات الصغيرة، مما يسمح لك بالتمرين في أي وقت دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

  • تصميم مدمج: مثالي للاستخدام في المنزل.
  • سهولة التخزين: لا يشغل مساحة كبيرة.
  • توفير الوقت: يمكنك التمرين في أي وقت يناسبك.

باربل: تعزيز الثقة والتحفيز

التمرين باستخدام الباربل لا يقتصر فقط على بناء القوة البدنية، بل يساهم أيضًا في تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالإنجاز. العديد من المستخدمين يشعرون بالتحفيز والإلهام عند ملاحظة تقدمهم في رفع الأوزان، مما ينعكس إيجابًا على حياتهم اليومية.

  • تعزيز الثقة بالنفس: شعور بالإنجاز والتحسن.
  • تحفيز مستمر: رؤية التقدم تحفزك للاستمرار.
  • تأثير إيجابي: ينعكس على الحياة اليومية.

باربل: التفوق على البدائل

عند مقارنة الباربل بأدوات أخرى مثل الدمبل أو الكيتل بيل، نجد أن الباربل يمكنه تحمل أوزان أكبر، مما يجعله الخيار الأمثل لمن يرغبون في تحقيق تقدم جدي في تدريبهم. بالإضافة إلى ذلك، يسمح لك الباربل بأداء حركات مركبة تستهدف أكثر من مجموعة عضلية في وقت واحد.

  • تحمل أوزان أكبر: مثالي للتقدم الجدي في التدريب.
  • حركات مركبة: تستهدف مجموعات عضلية متعددة.
  • توزيع وزن ممتاز: يوفر توازنًا أفضل أثناء التمارين.

الأسئلة الشائعة حول باربل

ما هو أفضل نوع باربل للمبتدئين؟

عند اختيار باربل للمبتدئين، يفضل اختيار نوع خفيف الوزن وسهل الاستخدام، مع إمكانية ضبط الأوزان. الباربل المصنوع من الفولاذ المطلي بالكروم يعد خيارًا جيدًا نظرًا لجودته العالية وسهولة التعامل معه.

كيف يمكنني تحديد الوزن المناسب للباربل؟

تحديد الوزن المناسب يعتمد على مستوى لياقتك البدنية وأهدافك. يفضل البدء بأوزان خفيفة وزيادة الأوزان تدريجيًا مع تقدم مستواك.

هل يمكن استخدام الباربل في المنزل؟

نعم، الباربل يعد خيارًا مثاليًا للتمارين المنزلية نظرًا لتصميمه المدمج وسهولة تخزينه. يمكنك القيام بتمارين متنوعة في منزلك دون الحاجة لمساحات كبيرة.

ما الفرق بين الباربل والدمبل؟

الباربل يتيح لك استخدام أوزان أكبر والقيام بحركات مركبة تستهدف أكثر من مجموعة عضلية في وقت واحد، بينما الدمبل يوفر مرونة أكبر في التمرين ولكنه محدود في الأوزان.

هل الباربل مناسب للنساء؟

نعم، الباربل مناسب لكل من الرجال والنساء. يمكن للنساء استخدام الباربل بنفس الكفاءة لتحقيق أهدافهن في اللياقة البدنية وبناء القوة.